В Череповце на базе одного из модельных агентств состоялся нестандартный практический семинар «Как твоя походка влияет на восприятие мира». Его провел житель Санкт-Петербурга Ваагн Багирян, автор программы психосоматических упражнений, корректирующих походку. О себе он говорит просто: «Я — любопытный человек». А что за этим скрывается, попытаемся рассказать читателям cherinfo.ru.

— Ваагн, расскажите о себе и своей профессии.

— Родился я в Армении, в Петербурге оказался после череды переездов по России, живу там с 2004 года. Я — любопытный человек. Это моя профессия, которая помогает осваивать многогранность возможностей, как человеческого тела, так и ума. Это то, что позволяет быть наблюдателем, находиться в настоящем мгновении и ориентироваться, исходя не из того, что было или будет, а из того, что происходит именно сейчас. Если говорить об обучении какой-то конкретной профессии в каком-то учреждении, то этого нет. И в школе я был не лучшим: пока мои одноклассники учились, я все годы протанцевал. То же было и в армии: пока все занимались военными науками, я танцевал.

— То есть вы профессионально занимались танцами?

— Танец — это мой способ постижения того мира, в котором я нахожусь. Это не постановка, а танец-движение. Чем больше я нахожусь в процессе танца, тем больше узнаю, что такое жизнь и движение. Если же говорить о конкретном занятии, то сейчас я преподаю свою программу в школе йоги, практикую с теми людьми, которым нравится заниматься движением. Помогаю научиться чувствовать и понимать свое тело, уметь им владеть. Ведь мы в большинстве своем лишь на 20% используем его возможности. Например, если человек весь день занимается сидячей работой, то к вечеру чувствует себя разбитым. Но если телу комфортно, то и заниматься чем-то можно долго, не уставая. Причем это не требует каких-то определенных способностей и затрат. Это доступно всем. Кроме того, я веду лекции на различных фестивалях и делаю массаж.

— Тема вашего семинара — походка человека. Почему вы стали изучать походку?

— Наверное, прозвучит смешно, но из-за грязи на штанах. Часто можно встретить людей, у которых на штанинах или на обуви внизу появляется грязь. В юности я очень мечтал о белых брюках. И брат пообещал их купить мне, но при одном условии: я сам их буду стирать, не перекладывая эту обязанность на маму. Я согласился, потому что еще не понимал, как сильно будут пачкаться белые брюки в деревне. Когда столкнулся с этим, то встал перед выбором: либо надо чаще стирать брюки, либо менять походку. Когда я стал обращать внимание на походку, мне открылось нечто удивительное: стало понятно, что я вообще хожу не так, как мне комфортно, что можно идти совсем по-другому. Так в 11 лет я начал экспериментировать с ходьбой. И до сих пор это дело не прекращаю ни на мгновенье. Каждый мой шаг — это постоянное исследование, которое доставляет мне радость.

— Как к этому относятся родные и близкие?

— Брат, к сожалению, меня не понимает, относится довольно скептически к тому, чем я сейчас занимаюсь. Дело в том, что он говорит только на армянском, а мой словарный запас на родном языке остался на уровне десятилетнего мальчишки, так что я просто не могу ему объяснить все нюансы того, чем я увлечен, и что мне это дает. Не могу объяснить, что это затрагивает любого человека, который ходит.

— И как походка влияет на восприятие мира?

— Например, если водитель очень резко, некомфортно ведет машину, то пассажирам в ней будет тяжело ехать. А если вождение комфортное, то, не замечая усталости, можно преодолевать очень большие расстояния. То же самое относится и к нашему телу, к нашей манере ходить, стоять, сидеть, находиться в собственном теле. Современный человек все время занят мыслями, так что его движения, его перемещения в пространстве чаще всего совершаются на автомате. Мы перестали слышать и понимать свое тело. У нас нет на это времени. Например, мы стоим в очереди, в автобусе, куда-то идем и чувствуем усталость и раздражение, прокручиваем в голове массу каких-то мыслей, воспоминаний, но при этом даже не задумываемся о том, что нам сейчас физически некомфортно. А ведь достаточно правильно распределить свой вес, принять комфортную позу — и можно стоять или идти часами и даже днями, получая от этого процесса удовольствие, а не усталость.

— О чем может рассказать походка человека?

— Что происходит и происходило с человеком, что повлияло на его способ и манеру ходьбы. Это можно определить, например, понаблюдав, как он стоит. Когда мы стоим, то переваливаемся с одной ноги на другую, при этом у нас есть угол наклона. Если у человека развит интеллект, то во время ходьбы его голова будет выдвинута вперед. Его тело будет «идти» за его интеллектом. Если кто-то живет прошлым, то его тело будет непроизвольно немного отклоняться назад, а ноги пойдут вперед. Если понаблюдать, то так чаще всего люди идут с работы. Если тело неестественно наклонено вперед или назад, происходит смещение его оси, вес тела увеличивается в несколько раз, создавая определенную нагрузку на скелет, мышцы, суставы. Соответственно, они начинают уставать и болеть. В принципе, это основы биомеханики.

— Вы упоминали о том, что много путешествовали. Где успели побывать?

— Путешествую я в основном только по России, максимум — Украина и Белоруссия. Как правило, у меня нет конкретного пункта назначения. Главное — процесс. Я предпочитаю путешествовать автостопом. При таких условиях активируются те механизмы нашего тела, внимания и ума, которые в обыденной жизни не нуждаются в активации. Мне неинтересно передвигаться в поезде, потому что мне это не даст никаких новых познаний. Зато мне интересно, что будет происходить с телом, если идти, например, двое суток подряд. Это равноценно тому, как водителю интересно, насколько мощна его машина, какую максимальную скорость она может выжимать.

— Каковы ваши самые значительные результаты в таких экспериментах?

— Я двигался без остановки, без еды, воды и сна четверо суток. Просто шел по государственной трассе. Поэтому метафору «этот человек много прошел в своей жизни» я воспринимаю в самом прямом смысле. Если человек не имеет опыта ходьбы, то ему это покажется невыносимым. Но на самом деле это очень увлекательно. Если мы находим ось тела, то во время ходьбы происходит самоподзарядка организма, что заменяет потребность в еде и сне. Что-то вроде вечного двигателя. Кстати, нечто подобное можно замечать у малышей до трех лет, которые бессознательно распределяют вес своего тела пропорционально и могут долгое время двигаться без устали.

— Почему для своего семинара вы выбрали именно Череповец?

— В Череповце я впервые. У меня здесь друзья, они пригласили провести семинар для череповчан. Я воспринимаю город по скорости, в которой он живет. Если говорить о Череповце, то здесь довольно размеренная жизнь. В ней нет суетности. Вернее, она есть, но не такая, как в Москве или Петербурге. Если говорить о тех городах, то «живых» людей там крайне редко встретишь. Я имею в виду, которые находятся в реальности, здесь и сейчас, в текущем моменте. Получается, чем меньше город, тем люди ближе к земле, они могут мыслить, чувствовать и осознавать происходящее вокруг.

— Какова в таком случае ваша цель?

— Однажды я проснулся и понял, что нахожусь в игре. И главная моя игрушка — это тело. И чем больше я узнаю свою игрушку, ее возможности, тем в большем количестве игр я могу принимать участие. Если я умею прыгать и стоять на сноуборде, то могу заниматься спортом. Если я развиваю интеллект, то могу участвовать в интеллектуальных играх — политике, экономике. То же касается внимания. И все это происходит через тело. Поэтому моя цель — развивать свое тело в самых разных направлениях, не зацикливаясь на чем-то одном, как это часто бывает у большинства. Например, кто-то упорно качает мышцы, потому что считает это главным в своей жизни. Кто-то напрягает только мозги, потому что ему с детства родители поставили установку быть умным. Если говорить о мечте, то я хотел бы, чтобы люди жили в реальности, освободились от установок, ощутили себя такими, какие есть на самом деле. Это позволит развиваться одновременно во всех направления.


Светлана Долгова